7 trucos para volver a la rutina después del verano

7 trucos para volver a la rutina después del verano

Todos los años nos pasa lo mismo, llega septiembre y un sentimiento de tristeza y desidia se adueña de nosotros. Es el conocido síndrome postvacional o la temida vuelta a la rutina. Después de pasar unos días maravillosos en los que tomamos el control pleno de nuestro tiempo, empezamos a entrar de lleno en los horarios rígidos y a las acciones cotidianas.

Como es imposible librarse de este síndrome….lo mejor es llevar acabo estos trucos para sobrellevarlo lo mejor posible.

– Si te vas de viaje, vuelve unos días antes para ir cogiendo el ritmo poco a poco.
-Antes de empezar a trabajar, empiza a levantarte temprano unos días antes.

-Los que podáis, segmentar las vacaciones.

– Ver el mejor lado de las cosas. El pensamiento positivo es fundamental.

– Que la alarma del móvil o el despertador suene antes de la hora de levantarse.

– Empieza con calma, poco a poco, no te cargues de trabajo el primer día.

– Utiliza todo el tiempo libre que puedas

En este último truco podemos ayudarte nosotros, con nuestros platos saludables y caseros nosotros nos encargamos de llevarte la comida. Así podrás disponer de más tiempo para alargar lo más que puedas tu tiempo libre.